W dniach 22–23 września 2026 roku odbył się IV Dolnośląski Piknik „Bądź FIT” Olimpiad Specjalnych, połączony z IV Otwartymi Zawodami Kajakarskimi. Dwudniowe wydarzenie było okazją do aktywnego spędzenia czasu, promocji zdrowego stylu życia oraz integracji zawodników, trenerów, opiekunów i wolontariuszy z różnych regionów Polski i Czech.

Głównym celem pikniku była promocja zdrowia i dobrego samopoczucia osób z niepełnosprawnością intelektualną poprzez aktywność fizyczną, edukację zdrowotną, zdrowe odżywianie oraz wspólne spędzanie czasu. Wydarzenie pokazało, że aktywność fizyczna może być nie tylko elementem treningu sportowego, ale również doskonałą formą integracji, zabawy i budowania pozytywnego nastawienia do własnego zdrowia.

Pierwszy dzień – Krzeszówek

Pierwszy dzień wydarzenia, 22 września, odbył się w Krzeszówku. Na uczestników czekały różnorodne zabawy oraz aktywności sportowo-rekreacyjne, podczas których mogli sprawdzić swoją sprawność fizyczną, refleks, koordynację ruchową, a także umiejętność współpracy.

Po aktywnej części dnia uczestnicy spotkali się podczas wspólnej kolacji. Ważnym elementem spotkania były również pogadanki edukacyjne poświęcone zdrowemu odżywianiu. Rozmawiano o zasadach prawidłowego żywienia oraz o tym, jak codzienne wybory dotyczące diety i aktywności fizycznej wpływają na nasze zdrowie i samopoczucie.

Dzień zakończył się wspólną zabawą przy muzyce. Tańce i spotkanie w gronie uczestników były doskonałą okazją do integracji i odpoczynku po pełnym aktywności dniu.

Drugi dzień – aktywnie nad Zalewem w Kamiennej Górze

23 września uczestnicy przenieśli się na teren Ośrodka Wypoczynku Świątecznego w Kamiennej Górze, nad Zalewem.

Drugi dzień pikniku obfitował w różnorodne atrakcje promujące zdrowy i aktywny styl życia. Uczestnicy mogli korzystać m.in. z dmuchańców, warsztatów plastycznych, zabaw ruchowych oraz zajęć zumby.

Nie zabrakło również aktywności „Rowerem po zdrowie”, podczas której uczestnicy mieli możliwość jazdy na rajderach, a także zajęć nordic walking.

Dużym zainteresowaniem cieszyły się zajęcia związane ze zdrowym odżywianiem. Uczestnicy samodzielnie komponowali zdrowe sałatki, poznając zasady tworzenia wartościowych posiłków i przekonując się, że przygotowanie zdrowego jedzenia może być ciekawą i angażującą formą wspólnej zabawy.

IV Otwarte Zawody Kajakarskie

Integralną częścią drugiego dnia wydarzenia były IV Otwarte Zawody Kajakarskie, które odbyły się nad Zalewem w Kamiennej Górze.

W zawodach uczestniczyli zawodnicy reprezentujący województwa śląskie, lubuskie i łódzkie, a także goście z Klubu Olimpiad Specjalnych z Zaclerza w Republice Czeskiej.

Dolny Śląsk reprezentowały kluby Olimpiad Specjalnych:

• Atlas Szarocin,
• Promyk Wojcieszów,
• Radośni Dobroszyce,
• Liczyrzepa Miłków,
• Podaj Rękę Kamienna Góra – organizator zawodów.

Rywalizacja kajakarska była dla zawodników okazją do sprawdzenia swoich umiejętności, rozwijania sprawności fizycznej oraz pokonywania własnych ograniczeń. Równie ważnym elementem zawodów była możliwość spotkania i integracji zawodników z różnych części Polski oraz Czech.

Nad bezpieczeństwem uczestników podczas zawodów kajakarskich czuwali ratownicy oraz pracownicy Miejskiego Centrum Kultury Fizycznej i Międzyszkolnego Ośrodka Sportowego w Kamiennej Górze.

Wspólna aktywność i integracja

IV Dolnośląski Piknik „Bądź FIT” oraz IV Otwarte Zawody Kajakarskie były wydarzeniami, które połączyły sport, edukację, rekreację i integrację. Dwa dni wspólnych aktywności stworzyły uczestnikom możliwość rozwijania sprawności fizycznej, zdobywania wiedzy na temat zdrowego stylu życia oraz budowania relacji z innymi zawodnikami i opiekunami.

Wydarzenie było również okazją do pokazania, że sport osób z niepełnosprawnością intelektualną to nie tylko rywalizacja, ale przede wszystkim radość z aktywności, przełamywanie własnych barier, wzajemne wsparcie i możliwość wspólnego przeżywania sportowych emocji.

Podziękowania

Serdecznie dziękujemy wszystkim osobom i instytucjom zaangażowanym w przygotowanie oraz przeprowadzenie IV Dolnośląskiego Pikniku „Bądź FIT” Olimpiad Specjalnych i IV Otwartych Zawodów Kajakarskich.

Szczególne podziękowania kierujemy do trenerów, opiekunów, wolontariuszy, ratowników oraz wszystkich pracowników zaangażowanych w organizację wydarzenia i zapewnienie uczestnikom bezpiecznych warunków do wspólnej aktywności.

Dzięki Państwa zaangażowaniu możliwe było stworzenie dwóch dni pełnych sportu, zabawy, edukacji, integracji i pozytywnej energii.

Finansowanie

IV Dolnośląski Piknik „Bądź FIT” został zrealizowany w ramach projektu „Rozwińmy skrzydła”, współfinansowanego ze środków Państwowego Funduszu Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych (PFRON).

IV Otwarte Zawody Kajakarskie zostały zrealizowane w ramach zadania „Dążymy do Mistrzostwa”, współfinansowanego ze środków Powiatu Kamiennogórskiego, Gminy Miejskiej Kamienna Góra oraz Gminy Lubawka, a także w ramach Funduszu Małych Projektów Programu Interreg Czechy–Polska 2021–2027, w ramach projektu „Olimpiada Specjalna na pograniczu”.

Organizatorzy

Organizatorami wydarzenia byli:

• Oddział Regionalny Olimpiady Specjalne Polska – Dolnośląskie,
• Zespół Szkół Specjalnych w Kamiennej Górze,
• Stowarzyszenie „Podaj Rękę Kamienna Góra”.

Współorganizatorami byli:

• Międzyszkolny Ośrodek Sportowy w Kamiennej Górze,
• Miejskie Centrum Kultury Fizycznej.